发布日期：2022-01-10
佚名
我患有十几年的焦虑症，接触了佛法后，我受益匪浅。所以，我很肯定地说：佛法绝对能够解决心理问题！
都说要学佛先要相信因果报应，多年前发生在我身上的一件事情让我相信了这一点。2004年我父亲下海经商，在漳州天宝包了一片山，用来种果树和养鸡鸭等。那年冬天，禽流感泛滥，鸡鸭滞销，但是我父母很幸运地在年前接到一笔订单。他们雇人帮忙，几个人一起把养的100多只鸡鸭一夜之间全部杀光了。当时我没在场，我母亲后来跟我形容那天的场景是血流成河。就在那件事过后约半个月，我突然得了焦虑症，确切地说是惊恐障碍。发作的时候会极度恐惧，有强烈的濒死感，而且是阴雨天和每天日落后就会发作。有时候恐惧得厉害就去医院挂急诊打镇静剂，体检却都没有问题。那时候我还在读大学，想着人生路还长，得了这病今后可怎么办，越想越想不开，每天惶惶不可终日，连做梦的梦境都是灰色的。后来我去看了好几个心理医生，对我的诊断是严重的焦虑症、恐惧症和中度的抑郁症。为此，他们会时常主动关注我，因为担心我自杀。医生也看了，药也吃了，折腾了一段时间，都没什么效果。而且吃药还有副作用，我就私下停了。就这样，我带着心理疾病，痛苦地生活着。那几年，感觉人生看不到一点希望，每天得过且过。
直到2010年2月，经常陪伴我外婆的一个姨婆在睡觉的时候安静地过世了。这位姨婆在世的时候常说，人最好的死法就是睡着睡着就走了，结果她就是这样。说明人的心念很重要。从那以后，我外婆时常陷入沉思，身体也每况愈下。我小时候是外婆带的，跟她感情很好，所以我很担心她会离开我，想为她做点什么，但又不知道该怎么办。于是，我就上百度搜索“人死后”和“人为什么活着”这两个问题，很多宗教给出了答案。在经过反复对比和思考后，我认为佛法给出的答案最为严谨、全面。深入了解了佛教之后，我发现，佛法还可以治病！再后来我明白，为什么我父亲从那年的“农场事件”后，生意屡做屡败，还与我母亲时常起口角。我是家里的独生女，这事还报应在我身上，原来是杀生的果报。果报之速不敢想象，难怪不杀生被列为五戒之首。我赶紧按照佛法的指点去放生、念《心经》，不可思议的是焦虑症状在那半年中得到了很大的缓解。那段时间我经常一边看佛法的书籍，一边痛哭流涕，晚上不再害怕了，人也逐渐快乐起来。梦境也开始有了颜色，还时常梦见佛菩萨，在梦中遇险念佛号就管用。2010年6月，我决定去南普陀皈依，并且把佛教定为我终身的信仰。
我现在感恩我姨婆和外婆，她们的离去引发了我对生死的思考，让我主动去寻求解决方法，才能得遇佛法。愿他们早登净土，阿弥陀佛！我也感恩我所经历的一切，包括痛苦，它让我更加珍惜现在的生活，我很庆幸自己是在年轻的时候遭遇这些。现在我的焦虑症减轻为“密闭空间恐惧症”，已经缩到很小的范围了，我不在意它是否能快点痊愈。只有感受到了痛苦，才会思维人生是苦，从而去寻找苦的原因，寻求解决苦的方法，“苦”能提醒自己要生“出离心”。又因为我苦，故我不愿看到别人如我般痛苦，常提醒自己要发“菩提心”去帮助别人。恐惧还能帮助我检验修学，如果哪一天我不再有恐惧，说明修学有所进步，起码是减少了妄想，减轻了“我执”。我更要感恩三宝，三宝对我的恩德如同再造。如果没有遇见佛法，我现在不可能这样，有可能已经自寻短见，或者还在生不如死地活着。现在我对生死有了一定的了解，并确立了人生的终极目标，那就是解脱、成佛！
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