少林功夫-金沙1005

◎《禅露》编辑部

《拳经拳法备要》云：“拳法者，卫身御侮之善术也，其原始于少林。”“拳法之由来本于少林，自宋太祖学于其中，而名遂传天下。”

拳是少林功夫的基础。拳法的历史十分久远，它是在汲取中华传统武术经验的基础上而形成的。早在少林功夫的初创时期，寺僧首先开始练习的就是棍法和拳法。

北魏时期倜禅师的“拳捷骁武”，就是少林武僧练习拳法的真实写照。另据少林寺流传的古代拳谱记载，少林寺出现最早的也是拳法。当北魏时期达摩禅法在少林寺流传后，由于寺僧长期静坐，身体困倦，于是寺僧根据山林中鸟兽鱼虫的腾跃姿态，编出了十八个动作，供寺僧演练，后来这十八个动作被称为“罗汉十八手”。从寺僧演练十八手开始，之后逐渐延伸出了许多拳法。

然而，早期的少林拳法是以实战搏击为主的，直到明代时仍是以搏击为主。明代金忠士看到寺僧的“角艺”、王士性看到的“拳棍搏击如飞”、袁宏道看到的“手搏”等都是少林拳以搏击为主的写照。到明代后期，少林拳开始出现固定的套路，明末拳法大师玄机和尚留下来的《拳经》是少林拳法最早的套路。

入清之后，由于寺僧不再参与战争，以搏击为主的拳法，开始以更大的规模向套路转化，并形成众多的拳法套路。少林拳法练起来威武勇猛，变化多端，运行起来“拳打一条线”，手法上则曲而不曲，直而不直。少林拳还有“拳打卧牛之地”之说，就是说拳术运动区域很小，不受场地限制。

少林拳法是少林功夫体系中内容最广泛，套路最多的一种，少林拳法的套路总数有500多套，现在传习的也有近200套。

常见的少林拳术套路的种类有：小洪拳、大洪拳、心意拳、梅花拳、炮拳、昭阳拳、七星拳、心意拳、罗汉拳、护山子门性功罗汉拳、先天罗汉拳、长锤拳、黑虎拳、大通臂拳、达摩五经拳、小通臂拳、柔拳、连环拳、长拳、龙拳、长护心意门、猴拳、罗汉十八手、三合拳、咬手六合拳、盖手六合拳、扳手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、老洪拳、功力拳、莲花拳、鸳鸯腿、护身流星拳、六合连拳、虎扑拳、十趟弹腿、十二趟弹腿、五形八法拳、八仙拳、少林十三抓、三皇炮捶拳、子母少林拳、少林梅花手、少林火龙拳、少林反臂拳、流星腿、少林二祖拳、少林五合拳、小连环拳、风火拳、豹子捶、镇山拳、破连拳、天罡拳、出山拳、白猿螳螂拳、十路埋伏拳、工字伏虎拳、一支梅拳、罗汉喜怨拳、虎鹰拳、关东拳、白连拳、脱战拳、大战拳、看家拳、拆拳、十字战头、七星螳螂崩步拳、跌扑拳、石头拳、砸拳、三路五子拳、达摩点穴拳、侠拳、燕行青、罗王十八拳、夜叉铁沙拳、豹子拳、炮捶、搜风拳、猛虎拳、云阳拳、五形连环拳、掌拳、太祖长拳、佛汉拳、地趟拳、金刚拳、伏虎拳、青龙出海拳、翻子拳、练步拳、欢潮拳、长寿拳、内功拳、圆功拳、五战拳、五虎拳、五形拳、鹰爪拳、护山子门罗汉拳、虎战拳、迷踪罗汉拳、穿心拳、八卦拳、罗汉拳叶掌、罗汉缠打、罗汉阴风拳、金石拳、梅花螳螂拳、饿虎拳、鸡拳、地术拳、风水拳、反臂拳、碎拳、四门拳、迎门拳、地盘拳、五祖拳、连环捶、埋伏拳、蛇拳、虎拳、鹤拳、擒敌拳、流星拳、五形连环拳、拦截螳螂拳、铁牛盾拳、八极拳、八阵拳、开山拳、咏春拳、三荐拳、五夫拳、看家梅花拳、地煞拳、守院拳、连手短打、合战拳、走马六合拳、崩步对练、黑虎对练、对拳、一百零八对拳、缠打六合拳、二十四炮等。