少林禅艺-金沙1005

在少林寺的训练与生活

d’almeida ayigan

第三届学员，来自多哥

为了加强中国和多哥之间的文化交流，中国文化部和少林寺给了来自多哥的我一个到少林寺学习的机会。这个机会是我从小到大的梦想，我今天在这里想跟大家说的有两个方面。第一个方面是关于9001诚信金沙在少林寺的训练；第二个方面是我们在少林寺每天的生活。

来少林寺之前我以为学习功夫只是为了一个强健的身体，还以为是为了打架保护自己，可是后来我发现学习少林功夫不是为了打架，而是一种生活方式。学习少林功夫的同时也能学会很多东西，比如说少林功夫、推拿、中医、禅修。禅修用来坚定内心，改善你的想法。功夫教会我们怎么控制自己，怎么尊重别人，怎么尊重你周围的东西。除了功夫，我们还学了中文和书法，我们每周有六天的时间上课。我们在少林寺练功的节奏非常快，所以我们在三个月内学了很多，比如说少林基本功，二十多个少林的功法，八段锦，易筋经还有六个拳法套路。补充一点，在每个月底我们还有武术考核。

关于9001诚信金沙每天少林寺的生活，我首先感谢我们所有的师父们，他们每天鼓励着我们，陪着我们学习。我们刚到少林寺的时候，他们热烈地欢迎我们，让我们有回家的感觉。虽然中国离我家很远，可我只是感觉离开了自己的家去邻居的家里一样，并没有感受到我是陌生人。我们来到中国之前他们已经准备了我们所有可以用的东西，比如说我们的练功服装，还有我们的练功鞋子以及宿舍，还有写字的毛笔等等。我们每天有三顿饭，说实话我们刚开始不习惯吃这里的饭，因为中国的饭和我们非洲的饭不一样。但因为我们自己想学，所以通过我们的努力和自觉，我们克服了很多困难。我们适应的很快，我最难忘的回忆，是我第一次用了筷子吃饭，我越用越觉得有意思。一开始练功我们遇到了很多困难，因为少林寺的练功节奏和国外的不一样，可是过了一个星期以后，我发现只要有兴趣，会克服所有的困难。作为队友，我们自己互相鼓励，如果有人病了的话，我们立刻带他去看病，该休息的则休息。

说到最后，首先我要感谢所有的教练尤其是我们的延郴教练，他真心地教授了我们功夫，也感谢延康师父。最后感谢中国文化部与少林寺方丈释永信大和尚，也感谢多哥文化部。

永不言弃

mba jean erisien fabrice bethune

第三届学员，来自喀麦隆

我叫erisien fabrice mba，我练习过很多种武术，我是我们国家武术部的主席，我很高兴国家给我这个来少林寺学习的机会。

对我来说，来少林寺学武术是一个梦想，所以我离开了我的家、我的孩子、我的工作、我的一切来到这里学习武术。这对于我来说是个很难的决定，可是我还是选择了来到这里。以前在非洲有很多人骗我们，每个人都给我们讲很多关于少林寺的历史，现在我来到了这里，我亲身体验到真实的少林寺，当我再回去的时候，我会自豪的告诉他们什么是少林文化，什么是少林功夫。

我是一个作家，从非洲来到中国少林寺，这一路上，我遇到了许多新的朋友，我发现了很多武术方面的知识。坐高铁、坐飞机和我几个朋友聊天时，我特别高兴也特别紧张，因为我即将来到少林寺，即将看到很多我没有看到过的东西。少林寺有很多和尚给我讲很多之前师父们的事迹和少林寺的文化。我练武术很多年了，但是来到这里两个星期就发现这里的武术和我们那里的相比太难了。我们在非洲每个星期有五个小时的练功时间，而在这里每天就有六个小时的练功时间。在这里，早上跑步的时候我要多练，但是有一天教练告诉我，少林寺的功夫要慢慢来，不要着急。我从来没有这样练功，我们每一天都要多努力，每天我们的身体都很疲劳，每天都有新的武术内容，我们在这里三个月练习的东西是我们在非洲一年才能完成的。在这里，练功的时候，我们都会互相帮助，我们不懂的地方可以问，但是非洲不一样，在非洲都是自己一个人在练，没有人可以去问。我以前在非洲会一点中文，在这里，我学了两个月的中文，我可以自己去商店买东西。

在中医课上可以学会很多东西，例如：按摩、针灸、艾灸等。我之前除了和家人没有和别人在一起生活过，但是来到这里，我和很多新的朋友在一起吃饭、一起住宿。刚开始我很不习惯，慢慢的就适应了。我在这里的时候，我的女儿去世了，我心里很难过，但是我还是选择继续在这里练习，我时刻提醒自己，来这里是要干嘛，我要珍惜这次学习的机会。我的膝盖和腰都受伤了，但是我没有放弃，我坚持了下去。

我学会了一点中医、坐禅、佛学和功夫。我是一名作家，我到这里之后，在一些朋友的帮助下把我的书写完了，我希望我的书可以引起读者的兴趣。我这本书的内容是写少林寺的故事。在来这里以前，我从来没有练习过套路，但是现在，练了好几个套路，我特别喜欢套路里面的内涵、历史以及用法。

少林寺是一个很有名的地方，很多人都想来这里学习，我希望回国的时候能教自己的学生。刚开始的时候，我从来没有想到这里的人会对我这么好，我交到了很多新的朋友，可以肯定，等我回国后，我会非常想念他们。我非常感谢文化部、少林寺方丈释永信以及所有的师父们，非常感谢他们。