百合大米酥梨粥-金沙1005

鲜百合配上冰糖、酥梨、大米煮粥喝 ，对保护气管，滋阴养肺作用甚佳。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。

主要食材：

鲜百合1小头，酥梨1个，大米50克，水适量，冰糖适量

步 骤：

1、把鲜百合每一瓣掰开洗净待用。

2、把大米洗净待用。

3、准备梨，并把梨洗净去皮待用。

4、然后在把梨切成小块。

5、把洗好的百合片直接放入豆浆机的缸中。

6、再把洗净的大米放入。

7、再放入切碎的梨丁。

8、再加入开水至刻度线。

9、然后盖上豆浆机的盖子接通电源选择米糊键即可。

10、当豆浆机提示鸣笛时，就可以出锅了。出锅时加入冰糖溶化即可。

来源：新浪佛学